咖啡早就在酒店的桌子上等了，每次银勺遇到杯壁，都会发出清脆的声音。今天我等的是张曼玉。突然，大门关上，没有活色的旗袍，没有穿秋水的眼睛，没有优美的姿态，张曼玉整个休闲度假的样子经常出现在眼前——紫罗兰色的毛衣，深灰色的裤子。

还是短发，往后梳，想扎马尾，不得已破坏审判，依恋额头眉间。脸像中国瓷器一样白皙细腻，确实有灰尘，眉目美丽，像在说动人的故事一样。

当她遇到问题时，她的眼睛周围不会挂在头上，她会微笑。然后，她优雅地支撑下巴，用沉缓的方法回答。她什么都没有的时候，她埋头于玻璃杯，红唇沿着杯子，一口一口地喝完，就像问隐藏的秘密一样。张曼玉初次出道时，给人的印象是甜美的脸。

她离可爱很近，所以必须用她的气质来弥补。气质本来也太过分了，要依赖岁月的溶解。

这可能证明了国际美容专家的话。20岁的容貌是上帝给的礼物，20岁以后的容貌是生命茁壮的缩影，可以说是自己精心经营的结果。像白纸一样的普通女孩，为了举手出风景的成熟期可爱的女性，这个青春全胜的女性是如何经营女性最关心的脸问题的呢？女孩子要注意护理，珍惜皮肤。

否则，就不会失去自己的个人魅力。如果可能的话，那个时候开始修理，效果不会更好。张曼玉还指出，皮肤的优劣除了先天性表现之外，最重要的是后天的修理。

所以，整天晚上，她花了很多时间护理自己的皮肤。她指出，如果皮肤不好的话，即使再美丽也比不上容貌普通但皮肤白皙光滑的人抢镜子。在尝试了各种护肤方法后，张曼玉现在尊重的是自然有效的鸡蛋美容法。

大多数女性都告诉鸡蛋有美容养颜的发展，但是只要闻到那个就知道那个方法。有些女性多次用于蛋白涂抹脸部，一般涂抹3~5分钟。张曼玉说，蛋白涂在脸上不需要太长时间。因为蛋白不会吸很多水分。

天气天气潮湿，皮肤不会感到紧绷，所以最合适的时间是敷一分钟左右。最重要的是，蛋白质几乎没有干燥之前应该清除干净，皮肤水分萎缩，超过放松皮肤的效果，对皮肤的修理非常有益。此外，张曼玉还解释了另一种内衣鸡蛋美容方法:将鸡蛋在热水中凝结3分钟(忘记凝结水后下蛋)，确认蛋白完全成熟，蛋黄半生煮后，敲打鸡蛋的部分角，加入少量糖后可以吃。据张曼玉介绍，这种方法和调味蛋一样，有很好的滋润修理，她自己不吃这个鸡蛋大约半年后，皮肤红润，而且这种方法比调味蛋方便快捷。

十几年前，张曼玉在《阿飞外传》中扮演售票员，当时她的脸上还有婴儿肥。如今，她轻灵如燕，雅致灵慧。那时候，我25岁。现在我已经30多岁了，心情不一样，不能不变革。

过去的凹凸混合在一起，变成了美丽堵塞的颜色。这种颜色回到张曼玉的脸上，很感动，经过的人都停下脚，看着她。看到张曼玉穿着高领裙旗袍，摇着花旦般优雅的身体去老街，在公寓门口听老唱片时，她的身体含有非常丰富的语言，令人羡慕。

苗条的张曼玉体重脚有1.70米，身体总是整齐不喜欢。但张曼玉说自己是容易发胖的人，不小心经常出现发福的迹象。

因此，她制定了避免油炸、脂肪类、厚食品等三舍的减肥计划。不吃加工食品，不吃健康食品和酸甜新鲜食品。

张曼玉说:对于职业演员来说，饮食一般是少量的，水分远比饮食重要。食谱中蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物必须合格。

例如，一天喝三杯纯牛奶是必不可少的。牛奶不仅可以补充人体所需的营养，还可以为女性补充丰富的钙，是非常好的瘦身和品。张曼玉说，她早上睡觉时必须先用盐热水清肠。她指出人身恶要数肠毒，肠毒清洁，人也不苗条。

她的早餐经常是一杯果汁，任何果汁都可以，除了香蕉汁。此外，还配有面包、鸡蛋或黄油。

至于午餐，她一般会自由选择果汁、水果或者一小块夹层。晚餐尽量形式化，烤面包、苹果等可以成为晚餐。

睡觉的时候，要注意嚼慢咽。一般来说，胖人食欲好，喂食速度快，脑食欲中枢输入停食信号时，往往不再吃太多食物。张曼玉说，减慢速度睡觉，早晚过两次秤是控制体重的妙计。

以前香港台女演员用残忍的喉咙腹泻法减肥，有些明星斥责正规化的减肥药效果过快，用非法减肥药控制体重，一个月内可以减轻10公斤体重。后来，据报道，这些都是非法减肥药。

张曼玉说:太可怕了，多年来胃肠消化系统严重破坏，健康也受到影响。减肥最坏的方法是依靠自己的意志力，不吃的话多运动。为了一生健康美丽，旁门左道还是智慧少。

岁月的快速增长是不可避免的，红颜也不会越来越去杨家，心理也不会变化。张曼玉说，只要你做更多的运动，你就会变得明朗，年龄不是问题。在日常生活中，她常常开展各种各样运动，运用健身器来伸展肌肉，开展腹肌锻炼，强化大便深度，使人气血液畅通无阻，精神实质十足。

只是，我实际运动是抵抗岁月痕迹的最坏方法，有效有害。在健身房，除了教练的指导，她还想出了两天一次的线条健美方式，利用健美设备活化身体各部分的肌肉。

在健身房外，张曼玉一般坚决跑步，或者叫朋友打网球，半天的时间就这样在阳光下伴随着惊喜的童年。运动结束后，人们经常感到开朗。他们必须涂抹它们。

同样，皮肤凸起，肉质湿润，纯洁美丽。张曼玉，一个把美丽和健康联系在一起的女人，她的人生预见了灿烂的星星。(以上内容只允许家庭医生在线独家使用，不允许未经许登载。

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